© di_the_huntress
In Deutschland werden immer mehr Kinder übergewichtig und leider auch anfälliger für Krankheiten. Ein Grund dafür ist, dass die Kids nicht häufig genug an der frischen Luft sind und sich somit auch nicht richtig auspowern können. Kinder sollten täglich mindestens ein bis zwei Stunden raus an die frische Luft – und das bei jedem Wetter! Es gibt nämlich kein schlechtes Wetter, sondern nur die falsche Kleidung. Und deshalb kann man auch bei Regen mit den Kids raus gehen. Mit Gummistiefeln und Regenkleidung gewappnet, macht das den Jüngsten sogar richtig Spaß. Auch sollten die Kinder auf keinen Fall zu warm angezogen sein, denn so erkälten sie sich wesentlich schneller! Warme Kleidung und Decken im Kinderwagen sind zwar sehr wichtig, damit das Kind nicht friert, aber schwitzen darf es eben auch nicht!
Ein weiterer wichtiger Punkt: unser Nachwuchs braucht viel Bewegung! Ich möchte Ihnen deshalb gerne ein paar Anregungen geben, was man draußen mit den Kids unternehmen kann:
Spielplatz, Fahrradfahren, Rollerblades, Ballspielen, Schwimmen, Fußball, Federball, Hüpfkästchen, Gummi-Twist, Seilhüpfen, Klettern, Skateboarden, Waldsparziergang, Trimm-Dich-Pfad, Zoo, Tretbootfahren und vieles mehr.
Sie haben noch mehr Ideen? Ich würde mich über Ihre Anregungen in Form eines Kommentars sehr freuen!
Place your comment